Prenez toutes les précautions nécessaires pour profiter, au mieux et avec sérénité, de vos prochains séjours au Vietnam.
Parmi tout ce qu’il ne faut pas omettre, les vaccins à faire quelques jours à l’avance et une trousse à pharmacie sont les plus essentiels.
Les vaccins à faire avant de partir pour le Vietnam
Aucune vaccination obligatoire n’est à faire si vous prévoyez de passer quelques temps au Vietnam. Cependant, il en existe un certain nombre qui est vivement recommandé par l’Institut Pasteur. L’on cite parmi les vaccins Vietnam à faire ceux contre l’Hépatite A et l’Hépatite B, le Tétanos, la Poliomyélite, la Diphtérie et la Typhoïde ainsi que ceux contre les Méningites A et C.
Infirmière vaccinant un enfant.
Si vous planifiez de rester au Vietnam plus longtemps ou encore de faire des escales dans ses régions plus reculées, une vaccination contre la rage serait une bonne précaution.
Pour des séjours plus ou moins longs dans les zones rurales de ce pays asiatique, un vaccin pour se prémunir de l’encéphalite japonaise est vivement conseillé. Il s’agit en fait d’une maladie n’existant que dans la partie Est du globe et qui se transmet à travers les piqûres de moustiques. Prendre certaines mesures de prévention contre l’encéphalite japonaise est crucial étant donné que certains des cas humains recensés étaient mortels ou suivis de séquelles neurologiques assez importantes.
Tout ce qu’il faut avoir dans sa trousse à pharmacie
Mis à part les vaccins pour le Vietnam à faire, n’oubliez pas non plus de vous munir d’une petite trousse à pharmacie contenant les soins de premiers secours comme les antiseptiques, les pansements, les compresses ou encore les pommades anti-inflammatoire en cas de foulures et d’entorses. Vous pourrez aussi avoir besoin d’une paire de ciseaux, d’une pince à épiler et aussi d’un thermomètre.
Apportez également, à part vos médicaments de tous les jours, d’antidouleurs comme l’Aspirine ou l’un de ses équivalents, d’antibiotiques de large envergure, d’anti-diarrhéique, d’antispasmodique, d’antipaludéen et également de Vitamines.
Les produits qui éloignent les moustiques et les autres insectes comme les lotions et spray sont aussi nécessaires pour éviter l’encéphalite japonaise, le paludisme, la dengue ou encore d’autres maladies que les moustiques peuvent transmettre.
Les autres précautions à prendre
Même si vous décidez de faire les vaccins nécessaires pour le Vietnam, certaines précautions devront toujours être prises.
Bien que le cas des maladies virales provenant des moustiques soit maitrisé dans les grandes villes du Vietnam, il reste quand même plus prudent de toujours dormir sous une moustiquaire aspergée d’insecticide surtout si vous passez vos séjours dans des régions infestées. Optez également pour des vêtements de manches longues et des pantalons dès que le soleil se couche. N’hésitez pas non plus à utiliser vos répulsifs.
Pour ce qui concerne l’alimentation, évitez si possible tous les plats crus et préférez ceux qui sont bien cuits, dès qu’il s’agisse de légumes ou de viandes. Cette précaution est à prendre si vous mangez dans un centre de restauration douteux.
Buvez aussi suffisamment durant vos escapades. Pour cela, optez aussi pour de l’eau ou des boissons en bouteille ou encore de l’eau filtrée puis bouillie, plutôt que de l’eau du robinet qui n’est pas potable au Vietnam. Concernant les glaçons et les jus de fruits, maintenant dans les grandes villes, vous pouvez en consommer car normalement les glaçons sont faits avec de l’eau propre mais il vaut mieux s’assurer que ce soit bien le cas. Il est conseillé aussi d’utiliser toujours des pailles avec des canettes de boissons car les dernières peuvent être entreposées dans des endroits qui ne respectent pas vraiment des conditions hygiéniques.
N’oubliez pas non plus de toujours vous protéger du soleil avant toute exposition prolongée.
Par ailleurs, sachez, et prenez les mesures nécessaires en conséquence, que le nombre de personnes atteintes du SIDA s’est beaucoup accru surtout chez les prostitués et les drogués.
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